Hace unos años descubrí una técnica ancestral hawaiana, Ho’Oponopono, a través de un artículo de Joe Vitale acerca de la historia del Dr. Len, un terapeuta en Hawai, quien curó un pabellón completo de pacientes criminales insanos sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que el mejoraba, el paciente se mejoraba.

Cuando Joe Vitale le preguntó:“¿Qué estuvo haciendo usted con usted mismo que ocasionó que esas personas cambiaran?”

El contesto: “Yo simplemente estaba sanando la parte de mi que los había creado a ellos”, dijo él. El Dr. Len explicó que entendía que la total responsabilidad de tu vida implica a todo lo que está en tu vida, simplemente porque está en tu vida, y por ello es tu responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es tu creación.

Desde entonces utilizo Ho’Oponopono en mi trabajo y en mi vida. Cuando encuentro dolor a mi alrededor me hago responsable, practico el Ho’Oponopono y el dolor del otro mejora. También lo aplico en mí y en mis clientes de coaching. Estoy sanando en realidad mi parte de responsabilidad que ha cocreado su realidad.

Es sencillo, práctico y muy efectivo.

Ana Belén directora de CuidodeMi.com, ha creado unas meditaciones guiadas de HoOponopono que me han encantado por su sencillez y eficacia. Pueden liberar y modificar muchas de las situaciones que nos impiden estar plenos. Además tienen un precio estupendo! Te las recomiendo firmemente.

Acabo de asistir a un seminario sobre Ho’oponopono impartido por Ruth Alcántara, gracias a mi amigo y organizador del evento, Miguel Michelena y enseguida he entrado en una reflexión acerca de la utilidad de esta técnica para limpiar aquello en lo que vibramos y que no está atrayendo a nuestra experiencia lo que realmente deseamos.

Antes de nada decir que me ha parecido una persona tremendamente amorosa y que, a pesar de conocer ya la técnica, me ha aclarado mucho más su sentido profundo y su aplicación.

Les invito a que vean su página “>www.clubmujersinlimites.com
Volviendo al tema, siempre insisto en que lo más importante es tener en cuenta aquello en lo que vibramos. De acuerdo con esta técnica estamos proyectando en nuestra realidad creencias muy antiguas de las que quizás no somos ni conscientes.

Qué bueno que algo tan sencillo nos muestre el camino para liberar aquello que quizás ni siquiera conocemos y que puede estar siendo responsable de hacernos vibrar en otra dirección. Por otra parte, con esta técnica no hace falta conocer la creencia en sí.

Por supuesto, como técnica basada en el amor, es poderosa pero aún más cuando estamos desarrollando el amor hacia nosotros mismos, pasando por el perdón y la gratitud.

Qué poderoso trio!!!!

Conectemos con nuestro niño interno, pidamos a la divinidad que libere esas creencias que están causando esa situación en tí o en otros y digamos a nuestro ser:

LO SIENTO
PERDONAME
TE AMO
GRACIAS

Sencillas pero poderosas palabras que son dichas y sentidas hacia nosotros mismos como co-creadores de nuestra realidad.

Les aconsejo leer acerca del Ho’oponopono y ponerlo en práctica!

A veces lo más sencillo es lo más efectivo.

Aquí les dejo unos vídeos. El primero recoge las frases en español, con una música preciosa creada para el ho’oponopono y curiosamente en el título se menciona la EFT. Voy a probar las frases con esta técnica también, pues habitualmente la aplico en mis sesiones de coaching y prometo escribir al respecto. Qué tan poderoso puede ser liberar las creencias con el ho’oponopono y liberar la impresión energética de nuestro cuerpo? Próximo capítulo……
El segundo vídeo nos ofrece el tema musical y unas imágenes muy inspiradoras. Aprovechemos para sentirnos mejor y subir nuestra vibración!

Un feliz día y …. “decide ser feliz pase lo que pase”
Gracias Ruth!
Hasta pronto
Sonia