Este programa  de radio se emitió el día 24 de Febrero del 2010 y hblamos entre otras cosas del Aikido, la danza y la conexión con nosotros mismos.

En este programa del 02 de Diciembre del 2009, hablamos de astrología, de los cambios, de fluir y mucho más…

Hola amigos creadores

Como siempre me comunico a través de este blog en el que intento transmitirles todos los tips posibles para manejar La Lay de la Atracción a nuestro favor.

Estoy aquí de nuevo escribiendo como consecuencia de lo que he reflexionado tras la lectura de este texto que les comparto y que, cómo siempre, es revelador ya que proviene de Abraham (Esther Hicks):

“Permite que tu alineación (con el Bienestar) sea lo primero y lo más importante y permite que todo lo demás sea secundario. Y no sólo tendrás una jornada eternamente alegre sino que todo lo que te has imaginado alguna vez fluirá sin esfuerzo a tu experiencia. No hay nada que no puedas ser, hacer o tener – pero tu intención dominante es ser alegre. El hacer o el tener se alineará una vez que tengas eso claro.”

En uno de mis talleres alguien me preguntaba: Si en el libro “El Secreto” se nos dice que no hay que hacer nada sino confíar en el Universo, entonces, ¿No debemos accionar en pos de lo que deseamos?

Qué buena pregunta verdad? Nuestro primer paso debe ser definir lo que realmente deseamos ya que el sistema va a responder a ello. Pero en todo momento nuestra prioridad será sentirnos bien ya que ahí es cuando abrimos nuestra percepción hacia las señales del entorno y nuestra propia fuente. Es ahí cuando surgen las “acciones inspiradas” que son aquellas que nos llegan repentinamente con una sensación de certeza y que no son diseñadas friamente por la mente. También estaremos más alerta ante las sincronicidades que se nos vayan presentando.

Así que te animo a que tomes una decisión nada más despertarte:

“LO MAS IMPORTANTE PARA MI HOY ES SENTIRME BIEN”

Un abrazo enorme y recuerden: “Sean felices pase lo que pase”
Sonia, tu coach

Queridos amigos creadores:

Soy Sonia de Juan, Life Coach, Terapeuta de EFT (Técnica de Liberación Emocional) y Experta en Ley de Atracción y Creación Consciente.

Ofrezco una manera fácil y muy efectiva de avanzar desde donde estás hasta donde deseas estar, con la combinación del Coaching motivador y la liberación profunda con EFT. Mis conocimientos sobre la Ley de Atracción facilitarán el enfoque para atraer a tu vida aquello que deseas.

¿QUE ES EL COACHING?
El “Coaching” te facilita obtener lo mejor de ti mismo. El coach te ayuda a lograr tus objetivos utilizando tus propios recursos y habilidades de forma eficaz. Se basa en la conversación, la escucha y la pregunta efectivas. Te acompaña y refuerza tu motivación para el camino que tú mismo descubres, planificas y decides llevar a cabo. Se puede aplicar a cualquier aspecto de tu vida que desees cambiar o mejorar.

¿QUE ES EFT?

(Emotional Freedom Techniques) Técnicas para la Liberación Emocional

EFT es una extraordinaria técnica para eliminar problemas emocionales y físicos al re-equilibrar el sistema energético del cuerpo. Ha sido descrita como “la acupuntura para las emociones, sin agujas”. Tiene sus raíces en la antigua medicina china y en la ciencia moderna llamada Kinesiología Aplicada. La teoría básica es que “la causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo”. Al corregir esta anomalía a nivel energético la corregimos simultáneamente a nivel emocional.

Elimina los problemas emocionales y muchas de las enfermedades o molestias físicas que resultan de los mismos.

EFT es una manera simple, gentil, rápida, respetuosa y sorprendentemente efectiva de eliminar una amplia variedad de viejos y nuevos miedos, recuerdos y conflictos, en muy poco tiempo.

SESIONES DE COACHING + EFT A DISTANCIA
Mejora tu vida, elimina tus barreras para ser feliz
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Sesiones de 45 minutos
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Contactar: soniadejuancoaching@ono.com

Decide ser feliz pase lo que pase!!!

Hasta pronto

Sonia de Juan

Qué tal creadores? El Coaching de Atracción tiene como objetivo darte tips para fluir con la Ley de la Atracción y que te sea posible crear en tu vida todo lo que deseas. Comenzar la semana, por ejemplo, también requiere revisar nuestra actitud y nuestro enfoque ya que tendemos a enfrascarnos en la actividad y los días van pasando casi sin darnos cuenta. Hacia dónde estás mirando? Hacia dónde estás caminando? Estás sintiendo que tienes que hacer esto o aquello pero no comienzas a hacerlo?

Guau! Cuántas veces nos ocurre esto!!! Estamos enfrascados en el “tengo que”, “debería”, “a ver si me organizo”, “cuando tenga tiempo me plantearé”…….

Esto te puede hacer sentir mal, insatisfecho, culpable, en fin, de alguna manera en que tu energía no va a ser óptima para atraer tu objetivo.

Sabes qué? Mañana no ocurrirá lo que deseas si en el momento presente no pones la energía en movimiento hacia lo que anhelas lograr o vivir. La Ley de la Atracción responderá a tu emoción y a tu acción.

Pregúntate hoy lunes: ¿Qué podría hacer hoy para comenzar a lograr lo que deseo?

¿Sabes? A veces comenzar, por ejemplo, a hacer ejercicio nos parece una tarea difícil pero quizás puedas comenzar hoy por buscar los teléfonos o las direcciones de los gimnasios más cercanos. Quizás mañana te pases a ver uno de ellos. Cuando te des cuenta estarás haciendo lo que deseabas, siempre y cuando no dejes que la energía se pare.

Mantener la energía en movimiento significa hacer algo todos los días en pos de tu objetivo.

Quizás cuando estés viendo un gimnasio te encuentres a un buen amigo que está deseando compartir la actividad con alguien y charlen y se animen y queden y comiencen! Quién sabe lo que el Universo nos depara… Nosotros creamos y él nos entrega.

Tú labor ahora es comenzar y seguir tu camino hacia tu meta.

Te dejo estas preguntas:

¿Qué deseo vivir?
¿Qué puedo hacer “”hoy”" para comenzar a crear lo que deseo en mi vida?

Un beso creadores y sobre todo ..”Decidan sentirse bien pase lo que pase”

Les invito a registrarse en mi blog para que puedan recibir más sorpresas.

Sonia, tu coach

Amigos creadores, en este artículo le voy a proponer todo aquello que conozco y en lo que confío para que logren crear ese aspecto de su vida, el laboral. Se preguntarán por qué hablar de una vida laboral sin jefes y quería hacer incapié en este aspecto, ya que es uno de los que podemos plantearnos mejorar en la vida, nuestra fuente de ingresos, nuestro trabajo, la manera en que nos desarrollamos laboralmente y la actividad en la que invertimos una parte muy importante del día a día.

Quizás deseas por fin dedicarte a desarrollar tu talento natural y hacerlo para tí.

Quizás deseas crear en tu vida la independencia económica basada en tu trabajo como autónomo, a través de tu propio negocio.

Hemos hablado muchas veces de cómo atraer a nuestra vida la experiencia que deseamos a través de la Ley de la Atracción y en este vídeo que les recomiendo, se dan parámetros muy interesantes para conseguir cualquier cosa que deseemos y en concreto para lograr una independencia económica trabajando para nosotros mismos.

Pinche aquí para ver el vídeo

Interesante? Este coach te da pautas que perfectamente te harán fluir con la Ley de la Atracción e ir directo a tu objetivo.

Te recuerdo una vez más el producto que lanzará en breve Victor Espejo y que muchos ya hemos utilizado para crear nuestro vídeo con imágenes de lo que deseamos lograr. Quizás podrías buscar fotos de charlas multitudinarias, ventas a clientes, etc., dependiendo de aquello a lo que quieras dedicarte. Ahora el método llega muy mejorado con técnicas incluso subliminares y mucho más. Puedes ver un adelanto en los vídeos que están en la web pinchando en esta imagen:

Te doy también otras herramientas que, en el caso de que hayas decidido comenzar, por ejemplo, un negocio en internet para trabajar desde casa, te facilitará el aprendizaje para establecer tu sitio web y aprender el marketing necesario. Pincha si lo deseas en esta foto:

A por todas creador!!!
Sonia, tu coach

Pinche aquí para ver el vídeo

Qué te parece? El próximo día 29 lanzará el nuevo producto de “Visualízate”. Si deseas ver los vídeos completos puedes pinchar aquï: Crea Tu Historia… Visualizate haz click aqui

Este segundo resumen te habla sobre tu pasado, tu futuro y tu presente, curioso el orden no? Si ves el vídeo lo entenderás.

Pinche aquí para ver el vídeo

Hoy estaba leyendo un artículo muy interesante sobre la migraña y he querido citar algunos de los textos para que tomemos en cuenta la importancia de tomar conciencia de nuestras emociones:

““Los dolores de cabeza, cefaleas o migrañas representan, muy a menudo, nuestra dificultad para aceptar determinados pensamientos, ideas o sentimientos que nos molestas o nos angustian.

El estrés, las contrariedades, la obsesión o la contaminación de ideas o las presiones externas, son tensiones que se manifiestan a través de dolores de cabeza o migrañas.”

Vaya, tanto hablar de emociones, de saber qué pensamos y qué sentimos ya que ello atrae a nuestra vida las experiencias que vivimos y, quien sabe, quizás alguno de los creadores que leen mi blog sufre migraña. Qué tal si nos examinamos y somos realmente honestos con nuestro sentir, con todo lo que no hemos afrontado…

La verdad es que te recomiendo que visites la web donde hablan de este tema y donde además encontrarás una solución fantástica para la migraña. Si te interesa pincha aqui: cuido de mi

Amigos, quiero hablarles de un método que lleva tiempo en el mercado y que personalmente he probado para lograr las cosas que he deseado. Como muchas veces les he comentado, la visualización de aquello que queremos atraer a nuestra vida es fundamental. El cerebro trabaja con imágenes pero a veces nos es difícil visualizar tal y como deseamos. La Ley de la Atracción va a traer a tu vida aquello en lo que vibras y por tanto debemos lograr herramientas que nos pongan bien fácil lograr la vibración correcta.

Cuando conocí el método de “Visualízate”, hace ahora unos tres años,fué un proceso apasionante el encontrar las imágenes que deseaba y que reflejaban aquello que quería conseguir.

Me levantaba por las mañanas y ponía mi vídeo, con mi música y eso hacía que sintiese mucho poder para conseguir lo que deseaba. Es una manera estupenda de enfocarte en lo que quieres y poner tu energía en ello.

En unos días “Visualízate” lanzará el producto aún más mejorado, con un método que te guiará en el camino hacia tu propósito que podrás plasmar en imágenes y en un vídeo de manera muy fácil. Además tendrás la posibilidad de ponerlo subliminar en tu ordenador, te imaginas? Mientras trabajas o chateas o navegas por internet, el vídeo estará en tu pantalla sin que lo veas y estarás reprogramando tu mente. Realmente fantástico. Además si entras en la página te hacen un regalo de gran utilidad, las 10 cuestiones a tener en cuenta para que La Ley de la Atracción funcione.

Te animo a que le eches un vistazo, a mi me ha ido muy bien!
Un beso creadores
Pincha en la foto

Este búfalo parece enfadado ¿no?
Aquí les dejo hoy una nueva reflexión basada en mi propia experiencia.

Ya hemos dicho que si deseamos crear nuestra vida tenemos que ser muy conscientes de nuestras emociones ya que son éstas las que nos hacen vibrar en una frecuencia u otra y por tanto las que atraen las circunstancias a nuestra vida.

Es interesante a veces etiquetar nuestro estado de ánimo con algo que represente cómo nos sentimos en su globalidad. En mi caso, recientemente me observé diciendo: “Estoy como un búfalo!!!” Fué a través de la imagen del búfalo que me ví realmente. Estaba sintiendo rabia por algo que me estaba ocurriendo, impotencia, ganas de irme, correr y de hecho lo hice en ese momento y caminé montaña arriba sintiéndome como un búfalo.

La cuestión es: ¿Cómo paso de ser un búfalo a, por ejemplo, un cisne? En otras palabras, y ahora viene el punto central de la cuestión: ¿Cómo voy de la rabia y la frustración a la fluidez, la paz y la serenidad?

Te dejo esta cita de Abraham:
“Sin importar cual sea el tema, no intentes justificar porque no te sientes bien. Y no intentes justificar porque deberías sentirte de manera diferente. No intentes culpar a lo que sea que estás pensando que es la razón si eso te evita sentirte bien. Todo eso es esfuerzo desperdiciado. Solo intenta sentirte mejor ahora mismo.”

Abraham a través de Esther Hicks

Claro, algunos dirán, eso es fácil decirlo pero …… Bueno, pueden haber diferentes caminos. Quizás comenzar por decidir si deseas bajar las emociones que te hacen sentir como un búfalo. Después quizás reconocer que quién te está haciendo sentir así es un gran maestro puesto que te está mostrando “tus cosas” “tus resistencias” “tus asuntos por resolver”. Quizás tomar conciencia de la responsabilidad total de tu vida y decidir que no deseas sentirte así. Quizás, quizás, quizás…… Cada uno tendrá su quizás, su camino, eso sólo lo sabes tú.

En mi caso tomé la buena decisión de liberar al búfalo, respirar, disfrutar de lo que tenía a mi alrededor, sentir el sol en mi rostro, entender que si hay algo en mí que me hace sentir así, es el otro el que me hace el favor de mostrármelo y me dí el tiempo necesario para fluir y sentirme como un cisne.

Ojo! Es importante no “”tapar”" las emociones, no se trata de eso, se trata de tomar conciencia, de comprender y transmutar. Seamos amables con nosotros mismos ya que estamos en el camino de aprender a hacer todo esto.

No se han fijado en que los cisnes parecen no hacer ningún esfuerzo para fluir en el agua, moviéndose con calma, silencio y paz?

Cómo fué mi día como cisne? Genial!!
Cómo hubiera sido como búfalo? Yo me lo imagino y Vds.?
Un abrazo afectuoso a todos los creadores.

Recuerda: Decide ser feliz pase lo que pase
Sonia, tu coach

“Hola Sonia y todos los amigos del grupo,

Antes que todo, déjame felicitarte por realizar la creación de este grupo. Me encantan las iniciativas como éstas que son dignas de comentar e imitar…

Bueno, con respecto al tema planteado, te contaré que no recibí el correo al que haces mención, pero me tomaré de la pregunta con la que comienzas este foro, para contarte algunas de las cosas MARAVILLOSAS que he aprendido en éste ultimo tiempo…

Primero, es importante que sepan de mí, bueno, ya me deben ubicar algunos, ya que me he ganado la fama del “verdecito” de TPNI, aunque sinceramente creo que varios me usan de emblema no más, porque ya he pillado a varios que son re verdosos y que andan escondidos por ahí…jejejeje

Bueno, producto de esa “GRAN cualidad verdosa” que Dios o el Universo me ha regalado, te puedo decir con mucha alegría que siempre he tenido muy claro lo que quiero para mi vida…

El problema que siempre se me generaba, era el “cómo” o el “qué hacer” para lograr las cosas lo antes posible… típica ansiedad de cuando uno espera resultados YA!!! y no tiene la suerte de aprender lo que les voy a compartir…

Entonces, (para que te hagas una idea…), más o menos en Julio del año pasado comencé a conocer todo esto del Secreto, de la ley de Atracción, Logra tus Metas de Victor, y bueno, todos estos maravillosos grupos que me han ayudado muchísimo, y más de lo que nunca pensé…

La cosa es que cuando conocí estos temas, me dije: “Bién!, por fin!!, aquí está la fórmula para obtener lo que quiero inmediatamente”…

Pero sin embargo, lo único que atraje con esa actitud, fue más angustia, pues los resultados que esperaba tener en ese mismo momento, no llegaban, no llegaban, y no llegaban…

Pasaba el tiempo, pasaba el tiempo y las cosas que esperaba no llegaban… por más que declaraba al Universo, por más que pedía y me esforzaba por aprender más y más, las cosas no llegaban…

Bueno, de pronto y no recuerdo dónde, ni cuándo, me comenzaron a hacer sentido algunas frases que escuché en todo este aprendizaje, y que me han dado una energía tremenda para realizar todas las cosas que estoy emprendiendo, haciendo y logrando….

Las frases que me hicieron ruido eran:

“Si haces las cosas diferentes, tendrás resultados diferentes”, “Ten Confianza y haz las cosas con un pensamiento ganador, aunque aparentemente las cosas vayan de la forma en que no querías, Ten confianza y haz las cosas con pensamiento ganador”… uno poco lo que tu dices: “Decide ser Feliz, pase lo que pase”… Y fue exactamente eso lo que decidí…

Pues bien, tomé lo que deseaba y comprendí que era parte del horizonte al cuál tenía que comenzar a navegar… comprendí que era necesario un proceso de cambio en mí, para poder alcanzar lo que deseaba, compredí que era necesario “CRECER”, “y ESTAR PREPARADO para recibir lo que había declarado”, comprendí “que el Universo debía acomodar las cosas”, para que éstas sucedieran… y así es!!

Las cosas son así, y no hay más… El mundo SIEMPRE conspira a nuestro favor…y todo lo que sucede lo vamos creando nosotros en función de nuestro deseo… sólo debemos comprender que eso es parte del proceso que se requiere para estar preparados para recibir lo que deseamos profundamente…

El mundo está lleno de historias y símbolos, que nos muestran que para que algo ocurra deben suceder algunas cosas antes, que preparan el camino de las cosas que deseamos…

Te contaré que todo lo que en este tiempo he declarado, se ha ido cumpliendo poco a poco, en el momento exacto en que tenía que cumplirse… Eso lo puedo ver claramente ahora… era imposible que algo de lo que me ha pasado, me ocurriera antes, pues no estaba preparado para recibirlo…

He aprendido, que uno no debe desfallecer en los intentos que realiza, aunque estos muestren que uno aparentemente fracasa…

Les digo algo?? El fracaso realmente no existe, es parte del proceso de crecimiento, porque la magnitud del éxito que viene después de eso, depende de lo preparado y de la templanza que hayas logrado, para poder recibirlo. (por eso a veces vemos que algunos fracasan en algunos intentos y otros no).

Todo lo que sucede, TODO LO QUE SUCEDE es parte de la configuración que se requiere para que nuestros deseos se cumplan… ESTO ES ASI….!

Cuando uno desea las cosas profundamente y las declara con todo el sentimiento al Universo, éstas ocurren SIEMPRE, pero solamente cuando uno esté preparado para recibirlo…

Gracias a todo esto, les cuento que estoy llenísimo de una energía tremendamente rica, y que agradezco al UNIVERSO cada uno de los episodios que sucedieron, pues me han hecho crecer muchísimo y encaminarme a ser un logrador de todo lo que me propongo…

Para terminar, sólo quiero dejar una reflexión y citar a un gran biólogo Chileno (que recomiendo que lean, sobre todo sus temas de metafísica), que se llama Humberto Maturana…

Él una vez dijo, haciendo referencia a una explicación biológica para sustentar el “por qué” existe la vida:

“Las cosas suceden, cuando existen las condiciones para que éstas sucedan”
“Las células viven, porque existen las condiciones que les permiten vivir” así de simple….

No nos preocupemos por el cuándo, ni el cómo, sólo enfóquense en lo que han diseñado en su plan, para lograr lo que desean, el resto, vendrá por añadidura…

Con mucho cariño,
Un amigo

Gonzalo V.”

Respuesta:

“Gonzalo, amigo!! Estoy encantada de este testimonio que has decidido dejar en nuestro grupo. Desde mi punto de vista y mi humilde conocimiento hay tantas verdades descritas en él!!

Comparto totalmente que las cosas llegan cuando estamos preparados porque realmente hay algo en nosotros que aún no ha sanado, que no encajaría lo que viene, hay alguna lección más que aprender…..

También siempre digo que cada obstáculo que encuentro en el camino me hace más fuerte pues el significado que le doy es el de “oportunidad de aprender y mejorar” y eso aumenta mi energía para seguir hacia mi objetivo.

También ocurre que nos encontramos muchas veces colapsados y no sabemos por donde empezar. A mí siempre me sirve realizar pequeñas acciones que nos hagan sentir que estamos caminando, aunque aún no sepamos como organizar bien nuestras acciones y nuestro plan para lograr nuestro objetivo.

Y por último el temita de siempre: cómo, cuándo??? Que cuando hay impaciencia quizás tengamos que dedicarnos simplemente a SER, y en ese estado SENTIR que ya tenemos lo que deseamos.

Gracias otra vez  Gonzalo y encantada de tenerte por aquí
Sonia”