Coaching, Amor y Vida » coaching de la ley de la atracción

COACHING: “CONSIGUE TODO LO QUE DESEAS, SE FELIZ”

admin — Mon, 30 Mar 2009 11:44:48 +0000

¿Por qué el Coaching? Lo conocí y me enamoré. Conocí una metodología que pone delante de tus ojos lo que quieres vivir, cómo quieres ser, dónde quieres estar, cuales son tus objetivos en la vida y cómo conseguirlos. Me enamoré porque es amoroso, fácil, respetuoso, porque a través de la conversación es uno mismo quien reconoce, acepta, define, proyecta, se compromete, con todo aquello que ya es y lo que desea en la vida. ¿Por qué ser menos de lo que puedes ser? Con un coach todo es posible. Mi objetivo es utilizarlo para el bienestar de las personas que desean una vida mejor junto con todas aquellas técnicas que manejo y que son compatibles. Decídete a probar y triunfar!!! Nada ni nadie puede hacer que no consigas lo que quieres. Te espero con entusiamo. Un saludo afectuoso a todos los que visitan mi blog. Sonia de Juan, tu coach.

PENSAMIENTO POSITIVO, LA BASE DE UNA VIDA FELIZ

admin — Sun, 25 Jan 2009 23:21:00 +0000

Haz coaching a tu propia mente. Sé tu propio coach, el creador de tu vida, el adiestrador de tu mente, de tus emociones. Utiliza el pensamiento positivo para generar emociones positivas y atraer experiencias positivas.

Nunca olvides que la ley de atracción nunca descansa. Sólo te animo a preguntarte en cada momento: ¿EN QUE ME ESTOY ENFOCANDO HOY?

Trátate con complacencia y amor pero no seas permisivo con tu mente. Necesitas adiestrarla para que piense de la manera que tú deseas. SI QUIERES SER FELIZ TIENES QUE TENER PENSAMIENTOS FELICES.
¿Quieres ser feliz? Piensa en positivo! Tu cuerpo, tu salud, tu entorno y tu vida te lo agradecerán!!
Ese es el secreto! Feliz día!!!

Sonia, tu coach

Coaching para tus emociones

admin — Mon, 01 Dec 2008 19:32:00 +0000

CAMBIA TUS EMOCIONES A TRAVES DEL COACHING

El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes
“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo”
Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de SEROTONINA…mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de CORTISOL, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.
Con solo identificar nuestros pensamiento y emociones y ajusándonos a este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”
A través del Coaching podemos detectar, tomar decisiones y cambiar para estar mucho mejor.
Que tengas una excelente vida plena de serotonina!!!

Sonia, tu coach