Qué tal creadores? El Coaching de Atracción tiene como objetivo darte tips para fluir con la Ley de la Atracción y que te sea posible crear en tu vida todo lo que deseas. Comenzar la semana, por ejemplo, también requiere revisar nuestra actitud y nuestro enfoque ya que tendemos a enfrascarnos en la actividad y los días van pasando casi sin darnos cuenta. Hacia dónde estás mirando? Hacia dónde estás caminando? Estás sintiendo que tienes que hacer esto o aquello pero no comienzas a hacerlo?

Guau! Cuántas veces nos ocurre esto!!! Estamos enfrascados en el “tengo que”, “debería”, “a ver si me organizo”, “cuando tenga tiempo me plantearé”…….

Esto te puede hacer sentir mal, insatisfecho, culpable, en fin, de alguna manera en que tu energía no va a ser óptima para atraer tu objetivo.

Sabes qué? Mañana no ocurrirá lo que deseas si en el momento presente no pones la energía en movimiento hacia lo que anhelas lograr o vivir. La Ley de la Atracción responderá a tu emoción y a tu acción.

Pregúntate hoy lunes: ¿Qué podría hacer hoy para comenzar a lograr lo que deseo?

¿Sabes? A veces comenzar, por ejemplo, a hacer ejercicio nos parece una tarea difícil pero quizás puedas comenzar hoy por buscar los teléfonos o las direcciones de los gimnasios más cercanos. Quizás mañana te pases a ver uno de ellos. Cuando te des cuenta estarás haciendo lo que deseabas, siempre y cuando no dejes que la energía se pare.

Mantener la energía en movimiento significa hacer algo todos los días en pos de tu objetivo.

Quizás cuando estés viendo un gimnasio te encuentres a un buen amigo que está deseando compartir la actividad con alguien y charlen y se animen y queden y comiencen! Quién sabe lo que el Universo nos depara… Nosotros creamos y él nos entrega.

Tú labor ahora es comenzar y seguir tu camino hacia tu meta.

Te dejo estas preguntas:

¿Qué deseo vivir?
¿Qué puedo hacer “”hoy”" para comenzar a crear lo que deseo en mi vida?

Un beso creadores y sobre todo ..”Decidan sentirse bien pase lo que pase”

Les invito a registrarse en mi blog para que puedan recibir más sorpresas.

Sonia, tu coach

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Qué te parece? El próximo día 29 lanzará el nuevo producto de “Visualízate”. Si deseas ver los vídeos completos puedes pinchar aquï: Crea Tu Historia… Visualizate haz click aqui

Este segundo resumen te habla sobre tu pasado, tu futuro y tu presente, curioso el orden no? Si ves el vídeo lo entenderás.

Pinche aquí para ver el vídeo

Hoy quiero regalarles un  audio muy breve que contiene uno de los consejos positivos que emitimos en mi programa de radio.  Es importante para utilizar la Ley de la Atracción a tu favor, que mantengas una vibración alta y positiva que te permita lograr todo aquello que deseas.  Esta es una pequeña muestra que espero te sea de ayuda para tu vida.

Un beso y ya sabes: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Sonia, tu coach

Hola creadores

Entramos en Septiembre y quería recordarles su poder creador. Como siempre les hablo de cómo crear las experiencias de vida mediante la creación consciente utilizando a nuestro favor la Ley de la Atracción.

Es importante ser conscientes del significado que damos a las cosas. Recordemos que quizás nos pongamos tristes cuando llueve porque en algún momento aceptamos la creencia de otro que nos decía que un día lluvioso o nublado es un día triste.  Aquello a lo que damos credibilidad pasa a ser parte de nuestras creencias.

Basándonos es esto, qué creencia tienes en relación a volver de vacaciones, retomar el trabajo, comenzar con el colegio de los niños,  volver a la Universidad, etc.?

Podrías por un momento respirar y centrarte en localizar los pensamientos que pasan por tu mente? Recuerda que si lo que crees es que tienes que comenzar de nuevo con el lío del invierno, el trabajo, el cole… estarás generando y por tanto atrayendo a tu vida experiencias que refuercen tu creencia.  Si crees que la vida es dura, así será.  Nunca olvides que el cerebro siempre quiere tener la razón y casi siempre lo consigue.  Nuestras pequeñas acciones y actitudes van construyendo aquella experiencia que estamos convencidos que ocurrirá.

Por tanto, qué tal si cambiamos aquello que no nos sirve?  Realmente deseas que los días lluviosos sigan siendo tristes?  Realmente quieres enfrentarte a un regreso a la actividad de este período del año con malas vibraciones? Qué tal si esperas lo mejor? Qué tal si piensas en grande?

Te invito a darte una oportunidad diferente. ¿Por qué no?

Te recuerdo que ya puedes inscribirte en mi blog:  http://coachingamoryvida.com/blog/

En breve comenzaré a enviar información interesante acerca de la Ley de la Atracción.

Un beso creador y recuerda: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Sonia, tu coach

Respira y párate a pensar si has proyectado lo que deseas que ocurra de aquí a final de año.

Es perfecto dejarse fluir con lo que sucede siempre y cuando tengamos las riendas de nuestra vida en las manos y no en las de otros. En este último caso nuestro subconsciente conectará con los deseos de otras personas y quizás entremos en experiencias de vida que no deseamos.

Qué deseo para mí?
Cómo deseo vivirlo?
Con quién?
En qué lugar?

Una vez puesto en marcha visualiza y proyecta tu energía en tu deseo y ahora si……. FLUYE en el mar de la vida sin resistencias.

Recuerda siempre proyectar aquello que te hace feliz.

Te deseo un feliz día porque cómo ya sabes, mi lema es: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Hasta pronto creador.
Sonia de Juan, tu coach

Amigos creadores, espero que estén disfrutando de un feliz día de Agosto. Bueno, quizás no sea así… Se me ocurre recordarles mi lema e invitarles a que se sientan mejor.

Antes de entrar en ello recordarles como siempre que somos 100% responsables de la vida que experimentamos ya que la Ley de la Atracción funciona en base a la vibración que tenemos respecto a todo. Se manifiesta en nuestra vida aquello en lo que vibramos, por tanto, cuidemos nuestras emociones y nuestra vibración.

Respira profundamente y piensa por un momento cómo te sientes, qué está ocurriendo hoy en tu vida. Dónde sitúas la emoción en tu cuerpo, qué emoción estás viviendo, qué circunstancia en tu vida hoy no te hace sentir como desearías…

Ahora pregúntate: ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor respecto a esto? ¿Qué pensamiento puedo tener respecto a esta circunstancia que me haga sentir mejor?

Amigos, el truco está en intentar siempre sentirse aunque sea un poco mejor, subir en la escala emocional, mejorar tus emociones.

Buscar maneras propias de hacerlo es fundamental. Aquí van algunas de las mías. Cuando algo sucede en mi vida me pregunto qué es lo que puedo aprender, qué es lo que me está mostrando y ver cómo puedo mejorarlo o mejorar yo. Pensar en que “todo lo que sucede conviene” te da una tranquilidad y un espacio para respirar y no entrar en emociones demasiado negativas. El no pre-ocuparse sino tan solo “ocuparse”, etc. etc. etc. Busca tu propia manera de hacerlo.

Hace poco leí la frase: “Preocuparse es poner tu imaginación a crear lo que no deseas”. Bueno eh?

Aquí te dejo esta técnica sencilla que te aconsejo practiques día a día.

Tan solo se trata de ser lo más felices posibles. De esta manera estarás vibrando positivamente y podrás planificar, pedir al Universo y recibir lo que deseas.

Ahora sí, como siempre te dejo mi lema: “DECIDE SER FELIZ PASE LO QUE PASE”

Un besazo creadores!!
Sonia, tu coach

Siguiendo con las pautas sobre Creación Consciente y Ley de Atracción, vamos a hablar de un paso fráncamente importante para conseguir lo que deseamos crear en nuestra vida.

Me encanta compartir con todos mi experiencia personal y les puedo decir que este fin de semana he recibido una gran lección que me ha hecho sentir más imparable, más creadora, más poderosa… para crear la experiencia de vida que deseo. Lo bonito es que ha tenido un matiz que me hace sentir sin resistencias, como si todo fuese más fácil.

Es evidente que no es la primera vez que la vida me lo muestra pero en este momento he sido mucho más consciente, muchísimo más ya que como sabemos las cosas nos van llegando bien dentro en dosis, dependiendo de nuestro camino. En este caso, yo me disponía a enseñarlo a otros! Qué fantástico mecanismo este que nos envuelve a todos!

Este domingo tenía planificado un taller práctico sobre Ley de Atracción en la naturaleza. Visualizaba contínuamente cómo se iba a desarrollar y veía a los participantes con mucha alegría,muy felices y diciéndome lo bien que lo habían pasado y lo mucho que les había servido.

El viernes recibí la información de que teníamos alerta en los montes por el excesivo calor y el riesgo de incendios. En ese momento tomé una decisión positiva: CONFIAR. Seguí visualizando mi taller con alegría y con buenos resultados.

El sábado me avisó otra amiga de que no había podido disfrutar de una reunión en el monte ya que estaba cerrado el acceso por la alerta.

Si se ponen en mi lugar, o en el caso de algo que Vds. desean que ocurra y se está poniendo difícil, ¿Cómo reaccionarían? ¿No es cierto que enseguida nuestra mente comienza a trabajar e imaginar el resultado negativo? Nuestro cerebro comienza a enviar órdenes y nuestro cuerpo comienza a generar química negativa que nos hace sentir francamente mal.

Me pregunté: ¿Qué ocurre?¿Qué me está mostrando esta situación?

Y una vez más decidí CONFIAR. Seguí visualizando la alegría de mi taller.

Cuantas veces no se dan las cosas porque pensamos, incluso subconscientemente, que nuestro objetivo no va a salir como deseamos, que es difícil lo que pretendemos, que no lo merecemos, que llevamos toda la vida escuchando afirmaciones contrarias a lo que en ese momento planteamos. Les suena de algo: “la gente con este calor no va a ningún lado”, “La verdad es que es difícil que esto ocurra”, “Es que se te ocurren cosas que no son tan fáciles”, “Si escuchan lo de la alerta se quedarán en casa”, “Ya decía mi madre que….” “Como dice el refrán, cuando las cosas se tuercen……” BLA, BLA, BLA.

Claro que intentaba llegar todo esto a mi mente!!! Y decidí seguir visualizando mi taller con alegría. Sentía los helicópteros que pasaban por encima vigilando todo el fin de semana.

Y CONFIE.

¿Saben lo que ocurrió? El domingo a primera hora me acerqué a un parque muy cercado que estaba abierto el día anterior y también estaba cerrado.

¿Qué hice? Me fuí a tomar un cafecito con una amiga hasta que llegara la hora en la que había quedado con los asistentes. Sentía una tranquilidad extraña y seguía incluso diciendo que iba a hacer el taller y con éxito!!!

Qué bonito fué encontrarme con toda la gente sonriendo, optimistas y seguros de que encontraríamos un lugar donde hacerlo. Se van dando cuenta de lo que iba ocurriendo en el proceso? Creen que si no hubiese mantenido una buena vibración me hubiese encontrado con personas deseosas de que todo saliera bien? Atraje a mi vida personas con las que co-crear esa realidad que estaban vibrando muy alto!! Nadie dijo…. ohh, que desastre, lo vamos a tener que cancelar! Todo lo contrario, me sentí profundamente potenciada por el grupo.

Llegamos a la segunda opción y también estaba cerrado. Entonces algo ocurrió y recordé un lugar muy cerca que había descubierto un día de paseo y que fascinó a todos los asistentes. Es lugar precioso, con mucha paz, mucha vegetación, sombra, fresco, nada transitado y ….. genial!!!

Saben? Fué un taller maravilloso en el que todos disfrutamos muchísimo, con mucha alegría y durante el que, no sólo yo sino todos, dábamos gracias contínuamente por aquel lugar, por el día que estábamos pasando, por la comida fantástica que compartimos, en fin.. por todo!

Al regreso caí en la cuenta de que no podía quitar la sonrisa de mi boca y automáticamente mi mente no paraba de decir GRACIAS todo el tiempo. Aún hoy mantengo esa sensación fantástica y quiero compartirlo con todos Vds. porque tuve la respuesta a mi pregunta:

¿QUE ME ESTA MOSTRANDO TODO ESTO?
SI CONFIAS SE DARA, SI CONFIAS INCLUSO TENDRAS UNA MEJOR OPCION, CONFIAR Y MANTENER TU OBJETIVO ENERGETICAMENTE ACTIVO DA UN RESULTADO INMEJORABLE.

Echando la vista atrás puedo decir que ninguna de las opciones que yo había previsto hubiese sido tan buena como la que tuvimos.

Con la sensación que aún me invade, les animo a CONFIAR

Recuerden, decidan ser felices pase lo que pase
Un beso creadores!
Sonia, tu coach

Este búfalo parece enfadado ¿no?
Aquí les dejo hoy una nueva reflexión basada en mi propia experiencia.

Ya hemos dicho que si deseamos crear nuestra vida tenemos que ser muy conscientes de nuestras emociones ya que son éstas las que nos hacen vibrar en una frecuencia u otra y por tanto las que atraen las circunstancias a nuestra vida.

Es interesante a veces etiquetar nuestro estado de ánimo con algo que represente cómo nos sentimos en su globalidad. En mi caso, recientemente me observé diciendo: “Estoy como un búfalo!!!” Fué a través de la imagen del búfalo que me ví realmente. Estaba sintiendo rabia por algo que me estaba ocurriendo, impotencia, ganas de irme, correr y de hecho lo hice en ese momento y caminé montaña arriba sintiéndome como un búfalo.

La cuestión es: ¿Cómo paso de ser un búfalo a, por ejemplo, un cisne? En otras palabras, y ahora viene el punto central de la cuestión: ¿Cómo voy de la rabia y la frustración a la fluidez, la paz y la serenidad?

Te dejo esta cita de Abraham:
“Sin importar cual sea el tema, no intentes justificar porque no te sientes bien. Y no intentes justificar porque deberías sentirte de manera diferente. No intentes culpar a lo que sea que estás pensando que es la razón si eso te evita sentirte bien. Todo eso es esfuerzo desperdiciado. Solo intenta sentirte mejor ahora mismo.”

Abraham a través de Esther Hicks

Claro, algunos dirán, eso es fácil decirlo pero …… Bueno, pueden haber diferentes caminos. Quizás comenzar por decidir si deseas bajar las emociones que te hacen sentir como un búfalo. Después quizás reconocer que quién te está haciendo sentir así es un gran maestro puesto que te está mostrando “tus cosas” “tus resistencias” “tus asuntos por resolver”. Quizás tomar conciencia de la responsabilidad total de tu vida y decidir que no deseas sentirte así. Quizás, quizás, quizás…… Cada uno tendrá su quizás, su camino, eso sólo lo sabes tú.

En mi caso tomé la buena decisión de liberar al búfalo, respirar, disfrutar de lo que tenía a mi alrededor, sentir el sol en mi rostro, entender que si hay algo en mí que me hace sentir así, es el otro el que me hace el favor de mostrármelo y me dí el tiempo necesario para fluir y sentirme como un cisne.

Ojo! Es importante no “”tapar”" las emociones, no se trata de eso, se trata de tomar conciencia, de comprender y transmutar. Seamos amables con nosotros mismos ya que estamos en el camino de aprender a hacer todo esto.

No se han fijado en que los cisnes parecen no hacer ningún esfuerzo para fluir en el agua, moviéndose con calma, silencio y paz?

Cómo fué mi día como cisne? Genial!!
Cómo hubiera sido como búfalo? Yo me lo imagino y Vds.?
Un abrazo afectuoso a todos los creadores.

Recuerda: Decide ser feliz pase lo que pase
Sonia, tu coach

“Hola Sonia y todos los amigos del grupo,

Antes que todo, déjame felicitarte por realizar la creación de este grupo. Me encantan las iniciativas como éstas que son dignas de comentar e imitar…

Bueno, con respecto al tema planteado, te contaré que no recibí el correo al que haces mención, pero me tomaré de la pregunta con la que comienzas este foro, para contarte algunas de las cosas MARAVILLOSAS que he aprendido en éste ultimo tiempo…

Primero, es importante que sepan de mí, bueno, ya me deben ubicar algunos, ya que me he ganado la fama del “verdecito” de TPNI, aunque sinceramente creo que varios me usan de emblema no más, porque ya he pillado a varios que son re verdosos y que andan escondidos por ahí…jejejeje

Bueno, producto de esa “GRAN cualidad verdosa” que Dios o el Universo me ha regalado, te puedo decir con mucha alegría que siempre he tenido muy claro lo que quiero para mi vida…

El problema que siempre se me generaba, era el “cómo” o el “qué hacer” para lograr las cosas lo antes posible… típica ansiedad de cuando uno espera resultados YA!!! y no tiene la suerte de aprender lo que les voy a compartir…

Entonces, (para que te hagas una idea…), más o menos en Julio del año pasado comencé a conocer todo esto del Secreto, de la ley de Atracción, Logra tus Metas de Victor, y bueno, todos estos maravillosos grupos que me han ayudado muchísimo, y más de lo que nunca pensé…

La cosa es que cuando conocí estos temas, me dije: “Bién!, por fin!!, aquí está la fórmula para obtener lo que quiero inmediatamente”…

Pero sin embargo, lo único que atraje con esa actitud, fue más angustia, pues los resultados que esperaba tener en ese mismo momento, no llegaban, no llegaban, y no llegaban…

Pasaba el tiempo, pasaba el tiempo y las cosas que esperaba no llegaban… por más que declaraba al Universo, por más que pedía y me esforzaba por aprender más y más, las cosas no llegaban…

Bueno, de pronto y no recuerdo dónde, ni cuándo, me comenzaron a hacer sentido algunas frases que escuché en todo este aprendizaje, y que me han dado una energía tremenda para realizar todas las cosas que estoy emprendiendo, haciendo y logrando….

Las frases que me hicieron ruido eran:

“Si haces las cosas diferentes, tendrás resultados diferentes”, “Ten Confianza y haz las cosas con un pensamiento ganador, aunque aparentemente las cosas vayan de la forma en que no querías, Ten confianza y haz las cosas con pensamiento ganador”… uno poco lo que tu dices: “Decide ser Feliz, pase lo que pase”… Y fue exactamente eso lo que decidí…

Pues bien, tomé lo que deseaba y comprendí que era parte del horizonte al cuál tenía que comenzar a navegar… comprendí que era necesario un proceso de cambio en mí, para poder alcanzar lo que deseaba, compredí que era necesario “CRECER”, “y ESTAR PREPARADO para recibir lo que había declarado”, comprendí “que el Universo debía acomodar las cosas”, para que éstas sucedieran… y así es!!

Las cosas son así, y no hay más… El mundo SIEMPRE conspira a nuestro favor…y todo lo que sucede lo vamos creando nosotros en función de nuestro deseo… sólo debemos comprender que eso es parte del proceso que se requiere para estar preparados para recibir lo que deseamos profundamente…

El mundo está lleno de historias y símbolos, que nos muestran que para que algo ocurra deben suceder algunas cosas antes, que preparan el camino de las cosas que deseamos…

Te contaré que todo lo que en este tiempo he declarado, se ha ido cumpliendo poco a poco, en el momento exacto en que tenía que cumplirse… Eso lo puedo ver claramente ahora… era imposible que algo de lo que me ha pasado, me ocurriera antes, pues no estaba preparado para recibirlo…

He aprendido, que uno no debe desfallecer en los intentos que realiza, aunque estos muestren que uno aparentemente fracasa…

Les digo algo?? El fracaso realmente no existe, es parte del proceso de crecimiento, porque la magnitud del éxito que viene después de eso, depende de lo preparado y de la templanza que hayas logrado, para poder recibirlo. (por eso a veces vemos que algunos fracasan en algunos intentos y otros no).

Todo lo que sucede, TODO LO QUE SUCEDE es parte de la configuración que se requiere para que nuestros deseos se cumplan… ESTO ES ASI….!

Cuando uno desea las cosas profundamente y las declara con todo el sentimiento al Universo, éstas ocurren SIEMPRE, pero solamente cuando uno esté preparado para recibirlo…

Gracias a todo esto, les cuento que estoy llenísimo de una energía tremendamente rica, y que agradezco al UNIVERSO cada uno de los episodios que sucedieron, pues me han hecho crecer muchísimo y encaminarme a ser un logrador de todo lo que me propongo…

Para terminar, sólo quiero dejar una reflexión y citar a un gran biólogo Chileno (que recomiendo que lean, sobre todo sus temas de metafísica), que se llama Humberto Maturana…

Él una vez dijo, haciendo referencia a una explicación biológica para sustentar el “por qué” existe la vida:

“Las cosas suceden, cuando existen las condiciones para que éstas sucedan”
“Las células viven, porque existen las condiciones que les permiten vivir” así de simple….

No nos preocupemos por el cuándo, ni el cómo, sólo enfóquense en lo que han diseñado en su plan, para lograr lo que desean, el resto, vendrá por añadidura…

Con mucho cariño,
Un amigo

Gonzalo V.”

Respuesta:

“Gonzalo, amigo!! Estoy encantada de este testimonio que has decidido dejar en nuestro grupo. Desde mi punto de vista y mi humilde conocimiento hay tantas verdades descritas en él!!

Comparto totalmente que las cosas llegan cuando estamos preparados porque realmente hay algo en nosotros que aún no ha sanado, que no encajaría lo que viene, hay alguna lección más que aprender…..

También siempre digo que cada obstáculo que encuentro en el camino me hace más fuerte pues el significado que le doy es el de “oportunidad de aprender y mejorar” y eso aumenta mi energía para seguir hacia mi objetivo.

También ocurre que nos encontramos muchas veces colapsados y no sabemos por donde empezar. A mí siempre me sirve realizar pequeñas acciones que nos hagan sentir que estamos caminando, aunque aún no sepamos como organizar bien nuestras acciones y nuestro plan para lograr nuestro objetivo.

Y por último el temita de siempre: cómo, cuándo??? Que cuando hay impaciencia quizás tengamos que dedicarnos simplemente a SER, y en ese estado SENTIR que ya tenemos lo que deseamos.

Gracias otra vez  Gonzalo y encantada de tenerte por aquí
Sonia”

Acabo de asistir a un seminario sobre Ho’oponopono impartido por Ruth Alcántara, gracias a mi amigo y organizador del evento, Miguel Michelena y enseguida he entrado en una reflexión acerca de la utilidad de esta técnica para limpiar aquello en lo que vibramos y que no está atrayendo a nuestra experiencia lo que realmente deseamos.

Antes de nada decir que me ha parecido una persona tremendamente amorosa y que, a pesar de conocer ya la técnica, me ha aclarado mucho más su sentido profundo y su aplicación.

Les invito a que vean su página “>www.clubmujersinlimites.com
Volviendo al tema, siempre insisto en que lo más importante es tener en cuenta aquello en lo que vibramos. De acuerdo con esta técnica estamos proyectando en nuestra realidad creencias muy antiguas de las que quizás no somos ni conscientes.

Qué bueno que algo tan sencillo nos muestre el camino para liberar aquello que quizás ni siquiera conocemos y que puede estar siendo responsable de hacernos vibrar en otra dirección. Por otra parte, con esta técnica no hace falta conocer la creencia en sí.

Por supuesto, como técnica basada en el amor, es poderosa pero aún más cuando estamos desarrollando el amor hacia nosotros mismos, pasando por el perdón y la gratitud.

Qué poderoso trio!!!!

Conectemos con nuestro niño interno, pidamos a la divinidad que libere esas creencias que están causando esa situación en tí o en otros y digamos a nuestro ser:

LO SIENTO
PERDONAME
TE AMO
GRACIAS

Sencillas pero poderosas palabras que son dichas y sentidas hacia nosotros mismos como co-creadores de nuestra realidad.

Les aconsejo leer acerca del Ho’oponopono y ponerlo en práctica!

A veces lo más sencillo es lo más efectivo.

Aquí les dejo unos vídeos. El primero recoge las frases en español, con una música preciosa creada para el ho’oponopono y curiosamente en el título se menciona la EFT. Voy a probar las frases con esta técnica también, pues habitualmente la aplico en mis sesiones de coaching y prometo escribir al respecto. Qué tan poderoso puede ser liberar las creencias con el ho’oponopono y liberar la impresión energética de nuestro cuerpo? Próximo capítulo……
El segundo vídeo nos ofrece el tema musical y unas imágenes muy inspiradoras. Aprovechemos para sentirnos mejor y subir nuestra vibración!

Un feliz día y …. “decide ser feliz pase lo que pase”
Gracias Ruth!
Hasta pronto
Sonia