Qué tal creadores? El Coaching de Atracción tiene como objetivo darte tips para fluir con la Ley de la Atracción y que te sea posible crear en tu vida todo lo que deseas. Comenzar la semana, por ejemplo, también requiere revisar nuestra actitud y nuestro enfoque ya que tendemos a enfrascarnos en la actividad y los días van pasando casi sin darnos cuenta. Hacia dónde estás mirando? Hacia dónde estás caminando? Estás sintiendo que tienes que hacer esto o aquello pero no comienzas a hacerlo?

Guau! Cuántas veces nos ocurre esto!!! Estamos enfrascados en el “tengo que”, “debería”, “a ver si me organizo”, “cuando tenga tiempo me plantearé”…….

Esto te puede hacer sentir mal, insatisfecho, culpable, en fin, de alguna manera en que tu energía no va a ser óptima para atraer tu objetivo.

Sabes qué? Mañana no ocurrirá lo que deseas si en el momento presente no pones la energía en movimiento hacia lo que anhelas lograr o vivir. La Ley de la Atracción responderá a tu emoción y a tu acción.

Pregúntate hoy lunes: ¿Qué podría hacer hoy para comenzar a lograr lo que deseo?

¿Sabes? A veces comenzar, por ejemplo, a hacer ejercicio nos parece una tarea difícil pero quizás puedas comenzar hoy por buscar los teléfonos o las direcciones de los gimnasios más cercanos. Quizás mañana te pases a ver uno de ellos. Cuando te des cuenta estarás haciendo lo que deseabas, siempre y cuando no dejes que la energía se pare.

Mantener la energía en movimiento significa hacer algo todos los días en pos de tu objetivo.

Quizás cuando estés viendo un gimnasio te encuentres a un buen amigo que está deseando compartir la actividad con alguien y charlen y se animen y queden y comiencen! Quién sabe lo que el Universo nos depara… Nosotros creamos y él nos entrega.

Tú labor ahora es comenzar y seguir tu camino hacia tu meta.

Te dejo estas preguntas:

¿Qué deseo vivir?
¿Qué puedo hacer “”hoy”" para comenzar a crear lo que deseo en mi vida?

Un beso creadores y sobre todo ..”Decidan sentirse bien pase lo que pase”

Les invito a registrarse en mi blog para que puedan recibir más sorpresas.

Sonia, tu coach

Amigos creadores, en este artículo le voy a proponer todo aquello que conozco y en lo que confío para que logren crear ese aspecto de su vida, el laboral. Se preguntarán por qué hablar de una vida laboral sin jefes y quería hacer incapié en este aspecto, ya que es uno de los que podemos plantearnos mejorar en la vida, nuestra fuente de ingresos, nuestro trabajo, la manera en que nos desarrollamos laboralmente y la actividad en la que invertimos una parte muy importante del día a día.

Quizás deseas por fin dedicarte a desarrollar tu talento natural y hacerlo para tí.

Quizás deseas crear en tu vida la independencia económica basada en tu trabajo como autónomo, a través de tu propio negocio.

Hemos hablado muchas veces de cómo atraer a nuestra vida la experiencia que deseamos a través de la Ley de la Atracción y en este vídeo que les recomiendo, se dan parámetros muy interesantes para conseguir cualquier cosa que deseemos y en concreto para lograr una independencia económica trabajando para nosotros mismos.

Pinche aquí para ver el vídeo

Interesante? Este coach te da pautas que perfectamente te harán fluir con la Ley de la Atracción e ir directo a tu objetivo.

Te recuerdo una vez más el producto que lanzará en breve Victor Espejo y que muchos ya hemos utilizado para crear nuestro vídeo con imágenes de lo que deseamos lograr. Quizás podrías buscar fotos de charlas multitudinarias, ventas a clientes, etc., dependiendo de aquello a lo que quieras dedicarte. Ahora el método llega muy mejorado con técnicas incluso subliminares y mucho más. Puedes ver un adelanto en los vídeos que están en la web pinchando en esta imagen:

Te doy también otras herramientas que, en el caso de que hayas decidido comenzar, por ejemplo, un negocio en internet para trabajar desde casa, te facilitará el aprendizaje para establecer tu sitio web y aprender el marketing necesario. Pincha si lo deseas en esta foto:

A por todas creador!!!
Sonia, tu coach

Amigos, quiero hablarles de un método que lleva tiempo en el mercado y que personalmente he probado para lograr las cosas que he deseado. Como muchas veces les he comentado, la visualización de aquello que queremos atraer a nuestra vida es fundamental. El cerebro trabaja con imágenes pero a veces nos es difícil visualizar tal y como deseamos. La Ley de la Atracción va a traer a tu vida aquello en lo que vibras y por tanto debemos lograr herramientas que nos pongan bien fácil lograr la vibración correcta.

Cuando conocí el método de “Visualízate”, hace ahora unos tres años,fué un proceso apasionante el encontrar las imágenes que deseaba y que reflejaban aquello que quería conseguir.

Me levantaba por las mañanas y ponía mi vídeo, con mi música y eso hacía que sintiese mucho poder para conseguir lo que deseaba. Es una manera estupenda de enfocarte en lo que quieres y poner tu energía en ello.

En unos días “Visualízate” lanzará el producto aún más mejorado, con un método que te guiará en el camino hacia tu propósito que podrás plasmar en imágenes y en un vídeo de manera muy fácil. Además tendrás la posibilidad de ponerlo subliminar en tu ordenador, te imaginas? Mientras trabajas o chateas o navegas por internet, el vídeo estará en tu pantalla sin que lo veas y estarás reprogramando tu mente. Realmente fantástico. Además si entras en la página te hacen un regalo de gran utilidad, las 10 cuestiones a tener en cuenta para que La Ley de la Atracción funcione.

Te animo a que le eches un vistazo, a mi me ha ido muy bien!
Un beso creadores
Pincha en la foto

Hoy quiero regalarles un  audio muy breve que contiene uno de los consejos positivos que emitimos en mi programa de radio.  Es importante para utilizar la Ley de la Atracción a tu favor, que mantengas una vibración alta y positiva que te permita lograr todo aquello que deseas.  Esta es una pequeña muestra que espero te sea de ayuda para tu vida.

Un beso y ya sabes: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Sonia, tu coach

Hola creadores

Entramos en Septiembre y quería recordarles su poder creador. Como siempre les hablo de cómo crear las experiencias de vida mediante la creación consciente utilizando a nuestro favor la Ley de la Atracción.

Es importante ser conscientes del significado que damos a las cosas. Recordemos que quizás nos pongamos tristes cuando llueve porque en algún momento aceptamos la creencia de otro que nos decía que un día lluvioso o nublado es un día triste.  Aquello a lo que damos credibilidad pasa a ser parte de nuestras creencias.

Basándonos es esto, qué creencia tienes en relación a volver de vacaciones, retomar el trabajo, comenzar con el colegio de los niños,  volver a la Universidad, etc.?

Podrías por un momento respirar y centrarte en localizar los pensamientos que pasan por tu mente? Recuerda que si lo que crees es que tienes que comenzar de nuevo con el lío del invierno, el trabajo, el cole… estarás generando y por tanto atrayendo a tu vida experiencias que refuercen tu creencia.  Si crees que la vida es dura, así será.  Nunca olvides que el cerebro siempre quiere tener la razón y casi siempre lo consigue.  Nuestras pequeñas acciones y actitudes van construyendo aquella experiencia que estamos convencidos que ocurrirá.

Por tanto, qué tal si cambiamos aquello que no nos sirve?  Realmente deseas que los días lluviosos sigan siendo tristes?  Realmente quieres enfrentarte a un regreso a la actividad de este período del año con malas vibraciones? Qué tal si esperas lo mejor? Qué tal si piensas en grande?

Te invito a darte una oportunidad diferente. ¿Por qué no?

Te recuerdo que ya puedes inscribirte en mi blog:  http://coachingamoryvida.com/blog/

En breve comenzaré a enviar información interesante acerca de la Ley de la Atracción.

Un beso creador y recuerda: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Sonia, tu coach

Siguiendo con las pautas sobre Creación Consciente y Ley de Atracción, vamos a hablar de un paso fráncamente importante para conseguir lo que deseamos crear en nuestra vida.

Me encanta compartir con todos mi experiencia personal y les puedo decir que este fin de semana he recibido una gran lección que me ha hecho sentir más imparable, más creadora, más poderosa… para crear la experiencia de vida que deseo. Lo bonito es que ha tenido un matiz que me hace sentir sin resistencias, como si todo fuese más fácil.

Es evidente que no es la primera vez que la vida me lo muestra pero en este momento he sido mucho más consciente, muchísimo más ya que como sabemos las cosas nos van llegando bien dentro en dosis, dependiendo de nuestro camino. En este caso, yo me disponía a enseñarlo a otros! Qué fantástico mecanismo este que nos envuelve a todos!

Este domingo tenía planificado un taller práctico sobre Ley de Atracción en la naturaleza. Visualizaba contínuamente cómo se iba a desarrollar y veía a los participantes con mucha alegría,muy felices y diciéndome lo bien que lo habían pasado y lo mucho que les había servido.

El viernes recibí la información de que teníamos alerta en los montes por el excesivo calor y el riesgo de incendios. En ese momento tomé una decisión positiva: CONFIAR. Seguí visualizando mi taller con alegría y con buenos resultados.

El sábado me avisó otra amiga de que no había podido disfrutar de una reunión en el monte ya que estaba cerrado el acceso por la alerta.

Si se ponen en mi lugar, o en el caso de algo que Vds. desean que ocurra y se está poniendo difícil, ¿Cómo reaccionarían? ¿No es cierto que enseguida nuestra mente comienza a trabajar e imaginar el resultado negativo? Nuestro cerebro comienza a enviar órdenes y nuestro cuerpo comienza a generar química negativa que nos hace sentir francamente mal.

Me pregunté: ¿Qué ocurre?¿Qué me está mostrando esta situación?

Y una vez más decidí CONFIAR. Seguí visualizando la alegría de mi taller.

Cuantas veces no se dan las cosas porque pensamos, incluso subconscientemente, que nuestro objetivo no va a salir como deseamos, que es difícil lo que pretendemos, que no lo merecemos, que llevamos toda la vida escuchando afirmaciones contrarias a lo que en ese momento planteamos. Les suena de algo: “la gente con este calor no va a ningún lado”, “La verdad es que es difícil que esto ocurra”, “Es que se te ocurren cosas que no son tan fáciles”, “Si escuchan lo de la alerta se quedarán en casa”, “Ya decía mi madre que….” “Como dice el refrán, cuando las cosas se tuercen……” BLA, BLA, BLA.

Claro que intentaba llegar todo esto a mi mente!!! Y decidí seguir visualizando mi taller con alegría. Sentía los helicópteros que pasaban por encima vigilando todo el fin de semana.

Y CONFIE.

¿Saben lo que ocurrió? El domingo a primera hora me acerqué a un parque muy cercado que estaba abierto el día anterior y también estaba cerrado.

¿Qué hice? Me fuí a tomar un cafecito con una amiga hasta que llegara la hora en la que había quedado con los asistentes. Sentía una tranquilidad extraña y seguía incluso diciendo que iba a hacer el taller y con éxito!!!

Qué bonito fué encontrarme con toda la gente sonriendo, optimistas y seguros de que encontraríamos un lugar donde hacerlo. Se van dando cuenta de lo que iba ocurriendo en el proceso? Creen que si no hubiese mantenido una buena vibración me hubiese encontrado con personas deseosas de que todo saliera bien? Atraje a mi vida personas con las que co-crear esa realidad que estaban vibrando muy alto!! Nadie dijo…. ohh, que desastre, lo vamos a tener que cancelar! Todo lo contrario, me sentí profundamente potenciada por el grupo.

Llegamos a la segunda opción y también estaba cerrado. Entonces algo ocurrió y recordé un lugar muy cerca que había descubierto un día de paseo y que fascinó a todos los asistentes. Es lugar precioso, con mucha paz, mucha vegetación, sombra, fresco, nada transitado y ….. genial!!!

Saben? Fué un taller maravilloso en el que todos disfrutamos muchísimo, con mucha alegría y durante el que, no sólo yo sino todos, dábamos gracias contínuamente por aquel lugar, por el día que estábamos pasando, por la comida fantástica que compartimos, en fin.. por todo!

Al regreso caí en la cuenta de que no podía quitar la sonrisa de mi boca y automáticamente mi mente no paraba de decir GRACIAS todo el tiempo. Aún hoy mantengo esa sensación fantástica y quiero compartirlo con todos Vds. porque tuve la respuesta a mi pregunta:

¿QUE ME ESTA MOSTRANDO TODO ESTO?
SI CONFIAS SE DARA, SI CONFIAS INCLUSO TENDRAS UNA MEJOR OPCION, CONFIAR Y MANTENER TU OBJETIVO ENERGETICAMENTE ACTIVO DA UN RESULTADO INMEJORABLE.

Echando la vista atrás puedo decir que ninguna de las opciones que yo había previsto hubiese sido tan buena como la que tuvimos.

Con la sensación que aún me invade, les animo a CONFIAR

Recuerden, decidan ser felices pase lo que pase
Un beso creadores!
Sonia, tu coach

“Hola Sonia y todos los amigos del grupo,

Antes que todo, déjame felicitarte por realizar la creación de este grupo. Me encantan las iniciativas como éstas que son dignas de comentar e imitar…

Bueno, con respecto al tema planteado, te contaré que no recibí el correo al que haces mención, pero me tomaré de la pregunta con la que comienzas este foro, para contarte algunas de las cosas MARAVILLOSAS que he aprendido en éste ultimo tiempo…

Primero, es importante que sepan de mí, bueno, ya me deben ubicar algunos, ya que me he ganado la fama del “verdecito” de TPNI, aunque sinceramente creo que varios me usan de emblema no más, porque ya he pillado a varios que son re verdosos y que andan escondidos por ahí…jejejeje

Bueno, producto de esa “GRAN cualidad verdosa” que Dios o el Universo me ha regalado, te puedo decir con mucha alegría que siempre he tenido muy claro lo que quiero para mi vida…

El problema que siempre se me generaba, era el “cómo” o el “qué hacer” para lograr las cosas lo antes posible… típica ansiedad de cuando uno espera resultados YA!!! y no tiene la suerte de aprender lo que les voy a compartir…

Entonces, (para que te hagas una idea…), más o menos en Julio del año pasado comencé a conocer todo esto del Secreto, de la ley de Atracción, Logra tus Metas de Victor, y bueno, todos estos maravillosos grupos que me han ayudado muchísimo, y más de lo que nunca pensé…

La cosa es que cuando conocí estos temas, me dije: “Bién!, por fin!!, aquí está la fórmula para obtener lo que quiero inmediatamente”…

Pero sin embargo, lo único que atraje con esa actitud, fue más angustia, pues los resultados que esperaba tener en ese mismo momento, no llegaban, no llegaban, y no llegaban…

Pasaba el tiempo, pasaba el tiempo y las cosas que esperaba no llegaban… por más que declaraba al Universo, por más que pedía y me esforzaba por aprender más y más, las cosas no llegaban…

Bueno, de pronto y no recuerdo dónde, ni cuándo, me comenzaron a hacer sentido algunas frases que escuché en todo este aprendizaje, y que me han dado una energía tremenda para realizar todas las cosas que estoy emprendiendo, haciendo y logrando….

Las frases que me hicieron ruido eran:

“Si haces las cosas diferentes, tendrás resultados diferentes”, “Ten Confianza y haz las cosas con un pensamiento ganador, aunque aparentemente las cosas vayan de la forma en que no querías, Ten confianza y haz las cosas con pensamiento ganador”… uno poco lo que tu dices: “Decide ser Feliz, pase lo que pase”… Y fue exactamente eso lo que decidí…

Pues bien, tomé lo que deseaba y comprendí que era parte del horizonte al cuál tenía que comenzar a navegar… comprendí que era necesario un proceso de cambio en mí, para poder alcanzar lo que deseaba, compredí que era necesario “CRECER”, “y ESTAR PREPARADO para recibir lo que había declarado”, comprendí “que el Universo debía acomodar las cosas”, para que éstas sucedieran… y así es!!

Las cosas son así, y no hay más… El mundo SIEMPRE conspira a nuestro favor…y todo lo que sucede lo vamos creando nosotros en función de nuestro deseo… sólo debemos comprender que eso es parte del proceso que se requiere para estar preparados para recibir lo que deseamos profundamente…

El mundo está lleno de historias y símbolos, que nos muestran que para que algo ocurra deben suceder algunas cosas antes, que preparan el camino de las cosas que deseamos…

Te contaré que todo lo que en este tiempo he declarado, se ha ido cumpliendo poco a poco, en el momento exacto en que tenía que cumplirse… Eso lo puedo ver claramente ahora… era imposible que algo de lo que me ha pasado, me ocurriera antes, pues no estaba preparado para recibirlo…

He aprendido, que uno no debe desfallecer en los intentos que realiza, aunque estos muestren que uno aparentemente fracasa…

Les digo algo?? El fracaso realmente no existe, es parte del proceso de crecimiento, porque la magnitud del éxito que viene después de eso, depende de lo preparado y de la templanza que hayas logrado, para poder recibirlo. (por eso a veces vemos que algunos fracasan en algunos intentos y otros no).

Todo lo que sucede, TODO LO QUE SUCEDE es parte de la configuración que se requiere para que nuestros deseos se cumplan… ESTO ES ASI….!

Cuando uno desea las cosas profundamente y las declara con todo el sentimiento al Universo, éstas ocurren SIEMPRE, pero solamente cuando uno esté preparado para recibirlo…

Gracias a todo esto, les cuento que estoy llenísimo de una energía tremendamente rica, y que agradezco al UNIVERSO cada uno de los episodios que sucedieron, pues me han hecho crecer muchísimo y encaminarme a ser un logrador de todo lo que me propongo…

Para terminar, sólo quiero dejar una reflexión y citar a un gran biólogo Chileno (que recomiendo que lean, sobre todo sus temas de metafísica), que se llama Humberto Maturana…

Él una vez dijo, haciendo referencia a una explicación biológica para sustentar el “por qué” existe la vida:

“Las cosas suceden, cuando existen las condiciones para que éstas sucedan”
“Las células viven, porque existen las condiciones que les permiten vivir” así de simple….

No nos preocupemos por el cuándo, ni el cómo, sólo enfóquense en lo que han diseñado en su plan, para lograr lo que desean, el resto, vendrá por añadidura…

Con mucho cariño,
Un amigo

Gonzalo V.”

Respuesta:

“Gonzalo, amigo!! Estoy encantada de este testimonio que has decidido dejar en nuestro grupo. Desde mi punto de vista y mi humilde conocimiento hay tantas verdades descritas en él!!

Comparto totalmente que las cosas llegan cuando estamos preparados porque realmente hay algo en nosotros que aún no ha sanado, que no encajaría lo que viene, hay alguna lección más que aprender…..

También siempre digo que cada obstáculo que encuentro en el camino me hace más fuerte pues el significado que le doy es el de “oportunidad de aprender y mejorar” y eso aumenta mi energía para seguir hacia mi objetivo.

También ocurre que nos encontramos muchas veces colapsados y no sabemos por donde empezar. A mí siempre me sirve realizar pequeñas acciones que nos hagan sentir que estamos caminando, aunque aún no sepamos como organizar bien nuestras acciones y nuestro plan para lograr nuestro objetivo.

Y por último el temita de siempre: cómo, cuándo??? Que cuando hay impaciencia quizás tengamos que dedicarnos simplemente a SER, y en ese estado SENTIR que ya tenemos lo que deseamos.

Gracias otra vez  Gonzalo y encantada de tenerte por aquí
Sonia”

Deseo compartir en mi blog el mensaje que he enviado a los miembros de mi grupo en Facebook ya que resume la filosofía de mi trabajo y me alegraría muchísimo que muchas más personas decidiesen unirse para mejorar su vida. Mi intención con “CREAR TU VIDA” es seguir con la labor profesional y de mi blog, transmitir la Creación Consciente, Ley de Atracción, Pensamiento Positivo, Coaching y todo lo necesario para crear tu vida, la vida que deseas. Este es el texto del mensaje:

“Hola creadores, estoy encantada de que hayan decidido formar parte de mi grupo. Mi ilusión es extender la conciencia de responsabilidad sobre todo lo que nos ocurre en la vida y transmitir todo lo que pueda servir para vibrar positivamente con lo que realmente deseamos manifestar y vivir. Ser parte del “efecto dominó”, como el concurso en el que tiras la primera ficha y van cayendo las miles de fichas después empujadas una por otra. Esto significa para mí que, cuando uno tiene buenas emociones, vibra bien, disfruta de la experiencia de vida que desea, o asume todo lo que ocurre como una oportunidad de aprender, hace que su entorno, las fichas de dominó, vayan cayendo, se vayan contagiando de su actitud, su energía y su luz. Así que, me acompañan en este juego de creación consciente de nuestra vida?”

También queda la pregunta para aquellos que están leyendo mi blog. Gracias por acompañarme.
“Decide ser feliz pase lo que pase”
Un beso
Sonia

Cuando deseamos bajar de peso, habrá algo mejor que nos muestren lo bien que se sienten otros cuando lo están consiguiendo? Esto nos da fuerza para reforzar nuestra voluntad. Como dice el título, bajar de peso se basa en una buena combinación de alimentos, o sea, un dieta equilibrada, ejercicio para mantener nuestro metabolismo activo y quemando todo lo que nos sobra, y por supuesto, el motor de todo esto: la mente.

Agradezco a Cristina que me permita mostrarles el e-mail que envió a Allan, el entrenador de fitness del método Baja 10 kilos, ya que esto puede reforzarles si aún están en ese punto en el que no acaban de decidirse o necesitan un empujoncito para tomar el valor y la actitud necesaria. Como se indica en el post con sus vídeos, ha bajado ya 7 kilos en las primeras 5 semanas.

“Hola Allan, en primer lugar darte las gracias a ti y al equipo.
Bueno, empezando por el principio, yo soy una chica que prácticamente toda la vida ha estado a dieta desde que tenia 10 años, y lo peor de todo es que ninguna me funcionó. Me han hecho durante todos estos años mil pruebas y sin resultado alguno. Mi problema era mi cabeza, cuando llevaba con cada dieta 2 o 3 meses me desilusionaba, bajaba muy poco y tiraba la toalla.
Hasta que un día mi madre me comentó el método baja 10 kilos y me entusiasmo y dije ¿porque no?
Al principio, las primeras semanas, dije uffffff que duro, pero cuando vi que en solo 2 semanas ya había bajado 5 kilos, me sentí viva, con ganas de vencer lo que tantos años he luchado.
También ha sido muy importante para mi los audios tanto de Allan como el de Víctor. (graciasss….)
Me encuentro mas guapa, mi relación con mi pareja es mucho mejor de lo que era, mi carácter, me siento mas ligera al bailar ya que soy profesora de baile y sobretodo estoy cada día mas y mas orgullosa de mi y me quiero cada día mas.
Soy consciente de que cuando termine las ocho semanas todavía no estaré en mi peso saludable por ello seguiré con el método y conseguiré la visualización que me hago cada día de mi cuerpo.

Gracias por crear este método que me ha dado felicidad y sobretodo dar la enhorabuena a todo el que haya contribuido a que yo consiga lo que estoy consiguiendo.

Muchos besossss….
Cristina”

Bueno… vaya testimonio no? Les anima a intentarlo? Aquí les dejo el link para que se informen si lo desean Baja 10 Kilos en 8 Semanas

Quiero compartir un nuevo vídeo de Cristina. Y lo que me empuja a ello es el realizar un análisis de lo que está haciendo que ella consiga su objetivo. Cuando hablamos de que, de acuerdo con la Ley de la Atracción, nos convertimos en imanes que atraemos a nuestra vida lo que “vibramos” nos lleva a analizar qué está haciendo ella para vibrar adecuadamente y alinearse con su deseo.

Ha conseguido bajar 7 kilos en 5 semanas y sentirse francamente bien. En realidad esto último ya bastaría para seguir consiguiendo su objetivo puesto que si nos sentimos bien, estamos totalmente alineados con lo que deseamos.

Lo que sí es cierto es que ha cumplido una premisa básica en la Creación Consciente: tener un objetivo claro.
Tener claro lo que deseamos es fundamental para lanzar vibratoriamente un deseo potente y conseguible.

El mantenernos enfocados en el objetivo hace que sigamos vibrando adecuadamente y que nuestras emociones estén jugando a nuestro favor. Cuando esto cambia por alguna razón, ya sea una resistencia, el recuerdo de una experiencia frustrada, un creencia que brota y nos hace sentir mal, etc., enfoquémonos claramente en el objetivo. Esto hará que volvamos a sentirnos bien y podamos seguir atrayendo el resultado.

Les presento los dos vídeos de Cristina para que vean cómo ha ido cambiando su fisonomía al cambiar de peso. Para ella también ha sido positivo compararlos puesto que le ayuda a celebrar el triunfo, a celebrar el paso conseguido ya que es muy importante ir festejando cada cosa que logremos, por pequeña que sea, puesto que hace que nuestro cerebro tenga una programación positiva de un logro, sobreponiéndola a las que tenemos de nuestras derrotas. Por tanto, celebrar cada paso nos hace ser más logradores y tener mucha más fuerza para llegar al objetivo final.

Si quieres informarte más acerca del método que está siguiendo Cristina, puedes entrar en esta página Pierde 10 kilos en 8 Semanas, echa un vistazo a la página, hay vídeos y audios gratis