Amigos creadores, en este artículo le voy a proponer todo aquello que conozco y en lo que confío para que logren crear ese aspecto de su vida, el laboral. Se preguntarán por qué hablar de una vida laboral sin jefes y quería hacer incapié en este aspecto, ya que es uno de los que podemos plantearnos mejorar en la vida, nuestra fuente de ingresos, nuestro trabajo, la manera en que nos desarrollamos laboralmente y la actividad en la que invertimos una parte muy importante del día a día.

Quizás deseas por fin dedicarte a desarrollar tu talento natural y hacerlo para tí.

Quizás deseas crear en tu vida la independencia económica basada en tu trabajo como autónomo, a través de tu propio negocio.

Hemos hablado muchas veces de cómo atraer a nuestra vida la experiencia que deseamos a través de la Ley de la Atracción y en este vídeo que les recomiendo, se dan parámetros muy interesantes para conseguir cualquier cosa que deseemos y en concreto para lograr una independencia económica trabajando para nosotros mismos.

Pinche aquí para ver el vídeo

Interesante? Este coach te da pautas que perfectamente te harán fluir con la Ley de la Atracción e ir directo a tu objetivo.

Te recuerdo una vez más el producto que lanzará en breve Victor Espejo y que muchos ya hemos utilizado para crear nuestro vídeo con imágenes de lo que deseamos lograr. Quizás podrías buscar fotos de charlas multitudinarias, ventas a clientes, etc., dependiendo de aquello a lo que quieras dedicarte. Ahora el método llega muy mejorado con técnicas incluso subliminares y mucho más. Puedes ver un adelanto en los vídeos que están en la web pinchando en esta imagen:

Te doy también otras herramientas que, en el caso de que hayas decidido comenzar, por ejemplo, un negocio en internet para trabajar desde casa, te facilitará el aprendizaje para establecer tu sitio web y aprender el marketing necesario. Pincha si lo deseas en esta foto:

A por todas creador!!!
Sonia, tu coach

Hoy estaba leyendo un artículo muy interesante sobre la migraña y he querido citar algunos de los textos para que tomemos en cuenta la importancia de tomar conciencia de nuestras emociones:

““Los dolores de cabeza, cefaleas o migrañas representan, muy a menudo, nuestra dificultad para aceptar determinados pensamientos, ideas o sentimientos que nos molestas o nos angustian.

El estrés, las contrariedades, la obsesión o la contaminación de ideas o las presiones externas, son tensiones que se manifiestan a través de dolores de cabeza o migrañas.”

Vaya, tanto hablar de emociones, de saber qué pensamos y qué sentimos ya que ello atrae a nuestra vida las experiencias que vivimos y, quien sabe, quizás alguno de los creadores que leen mi blog sufre migraña. Qué tal si nos examinamos y somos realmente honestos con nuestro sentir, con todo lo que no hemos afrontado…

La verdad es que te recomiendo que visites la web donde hablan de este tema y donde además encontrarás una solución fantástica para la migraña. Si te interesa pincha aqui: cuido de mi

Hoy quiero regalarles un  audio muy breve que contiene uno de los consejos positivos que emitimos en mi programa de radio.  Es importante para utilizar la Ley de la Atracción a tu favor, que mantengas una vibración alta y positiva que te permita lograr todo aquello que deseas.  Esta es una pequeña muestra que espero te sea de ayuda para tu vida.

Un beso y ya sabes: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Sonia, tu coach

Hola creadores

Entramos en Septiembre y quería recordarles su poder creador. Como siempre les hablo de cómo crear las experiencias de vida mediante la creación consciente utilizando a nuestro favor la Ley de la Atracción.

Es importante ser conscientes del significado que damos a las cosas. Recordemos que quizás nos pongamos tristes cuando llueve porque en algún momento aceptamos la creencia de otro que nos decía que un día lluvioso o nublado es un día triste.  Aquello a lo que damos credibilidad pasa a ser parte de nuestras creencias.

Basándonos es esto, qué creencia tienes en relación a volver de vacaciones, retomar el trabajo, comenzar con el colegio de los niños,  volver a la Universidad, etc.?

Podrías por un momento respirar y centrarte en localizar los pensamientos que pasan por tu mente? Recuerda que si lo que crees es que tienes que comenzar de nuevo con el lío del invierno, el trabajo, el cole… estarás generando y por tanto atrayendo a tu vida experiencias que refuercen tu creencia.  Si crees que la vida es dura, así será.  Nunca olvides que el cerebro siempre quiere tener la razón y casi siempre lo consigue.  Nuestras pequeñas acciones y actitudes van construyendo aquella experiencia que estamos convencidos que ocurrirá.

Por tanto, qué tal si cambiamos aquello que no nos sirve?  Realmente deseas que los días lluviosos sigan siendo tristes?  Realmente quieres enfrentarte a un regreso a la actividad de este período del año con malas vibraciones? Qué tal si esperas lo mejor? Qué tal si piensas en grande?

Te invito a darte una oportunidad diferente. ¿Por qué no?

Te recuerdo que ya puedes inscribirte en mi blog:  http://coachingamoryvida.com/blog/

En breve comenzaré a enviar información interesante acerca de la Ley de la Atracción.

Un beso creador y recuerda: “Decide ser feliz pase lo que pase”

Sonia, tu coach

Amigos creadores, espero que estén disfrutando de un feliz día de Agosto. Bueno, quizás no sea así… Se me ocurre recordarles mi lema e invitarles a que se sientan mejor.

Antes de entrar en ello recordarles como siempre que somos 100% responsables de la vida que experimentamos ya que la Ley de la Atracción funciona en base a la vibración que tenemos respecto a todo. Se manifiesta en nuestra vida aquello en lo que vibramos, por tanto, cuidemos nuestras emociones y nuestra vibración.

Respira profundamente y piensa por un momento cómo te sientes, qué está ocurriendo hoy en tu vida. Dónde sitúas la emoción en tu cuerpo, qué emoción estás viviendo, qué circunstancia en tu vida hoy no te hace sentir como desearías…

Ahora pregúntate: ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor respecto a esto? ¿Qué pensamiento puedo tener respecto a esta circunstancia que me haga sentir mejor?

Amigos, el truco está en intentar siempre sentirse aunque sea un poco mejor, subir en la escala emocional, mejorar tus emociones.

Buscar maneras propias de hacerlo es fundamental. Aquí van algunas de las mías. Cuando algo sucede en mi vida me pregunto qué es lo que puedo aprender, qué es lo que me está mostrando y ver cómo puedo mejorarlo o mejorar yo. Pensar en que “todo lo que sucede conviene” te da una tranquilidad y un espacio para respirar y no entrar en emociones demasiado negativas. El no pre-ocuparse sino tan solo “ocuparse”, etc. etc. etc. Busca tu propia manera de hacerlo.

Hace poco leí la frase: “Preocuparse es poner tu imaginación a crear lo que no deseas”. Bueno eh?

Aquí te dejo esta técnica sencilla que te aconsejo practiques día a día.

Tan solo se trata de ser lo más felices posibles. De esta manera estarás vibrando positivamente y podrás planificar, pedir al Universo y recibir lo que deseas.

Ahora sí, como siempre te dejo mi lema: “DECIDE SER FELIZ PASE LO QUE PASE”

Un besazo creadores!!
Sonia, tu coach

Siguiendo con las pautas sobre Creación Consciente y Ley de Atracción, vamos a hablar de un paso fráncamente importante para conseguir lo que deseamos crear en nuestra vida.

Me encanta compartir con todos mi experiencia personal y les puedo decir que este fin de semana he recibido una gran lección que me ha hecho sentir más imparable, más creadora, más poderosa… para crear la experiencia de vida que deseo. Lo bonito es que ha tenido un matiz que me hace sentir sin resistencias, como si todo fuese más fácil.

Es evidente que no es la primera vez que la vida me lo muestra pero en este momento he sido mucho más consciente, muchísimo más ya que como sabemos las cosas nos van llegando bien dentro en dosis, dependiendo de nuestro camino. En este caso, yo me disponía a enseñarlo a otros! Qué fantástico mecanismo este que nos envuelve a todos!

Este domingo tenía planificado un taller práctico sobre Ley de Atracción en la naturaleza. Visualizaba contínuamente cómo se iba a desarrollar y veía a los participantes con mucha alegría,muy felices y diciéndome lo bien que lo habían pasado y lo mucho que les había servido.

El viernes recibí la información de que teníamos alerta en los montes por el excesivo calor y el riesgo de incendios. En ese momento tomé una decisión positiva: CONFIAR. Seguí visualizando mi taller con alegría y con buenos resultados.

El sábado me avisó otra amiga de que no había podido disfrutar de una reunión en el monte ya que estaba cerrado el acceso por la alerta.

Si se ponen en mi lugar, o en el caso de algo que Vds. desean que ocurra y se está poniendo difícil, ¿Cómo reaccionarían? ¿No es cierto que enseguida nuestra mente comienza a trabajar e imaginar el resultado negativo? Nuestro cerebro comienza a enviar órdenes y nuestro cuerpo comienza a generar química negativa que nos hace sentir francamente mal.

Me pregunté: ¿Qué ocurre?¿Qué me está mostrando esta situación?

Y una vez más decidí CONFIAR. Seguí visualizando la alegría de mi taller.

Cuantas veces no se dan las cosas porque pensamos, incluso subconscientemente, que nuestro objetivo no va a salir como deseamos, que es difícil lo que pretendemos, que no lo merecemos, que llevamos toda la vida escuchando afirmaciones contrarias a lo que en ese momento planteamos. Les suena de algo: “la gente con este calor no va a ningún lado”, “La verdad es que es difícil que esto ocurra”, “Es que se te ocurren cosas que no son tan fáciles”, “Si escuchan lo de la alerta se quedarán en casa”, “Ya decía mi madre que….” “Como dice el refrán, cuando las cosas se tuercen……” BLA, BLA, BLA.

Claro que intentaba llegar todo esto a mi mente!!! Y decidí seguir visualizando mi taller con alegría. Sentía los helicópteros que pasaban por encima vigilando todo el fin de semana.

Y CONFIE.

¿Saben lo que ocurrió? El domingo a primera hora me acerqué a un parque muy cercado que estaba abierto el día anterior y también estaba cerrado.

¿Qué hice? Me fuí a tomar un cafecito con una amiga hasta que llegara la hora en la que había quedado con los asistentes. Sentía una tranquilidad extraña y seguía incluso diciendo que iba a hacer el taller y con éxito!!!

Qué bonito fué encontrarme con toda la gente sonriendo, optimistas y seguros de que encontraríamos un lugar donde hacerlo. Se van dando cuenta de lo que iba ocurriendo en el proceso? Creen que si no hubiese mantenido una buena vibración me hubiese encontrado con personas deseosas de que todo saliera bien? Atraje a mi vida personas con las que co-crear esa realidad que estaban vibrando muy alto!! Nadie dijo…. ohh, que desastre, lo vamos a tener que cancelar! Todo lo contrario, me sentí profundamente potenciada por el grupo.

Llegamos a la segunda opción y también estaba cerrado. Entonces algo ocurrió y recordé un lugar muy cerca que había descubierto un día de paseo y que fascinó a todos los asistentes. Es lugar precioso, con mucha paz, mucha vegetación, sombra, fresco, nada transitado y ….. genial!!!

Saben? Fué un taller maravilloso en el que todos disfrutamos muchísimo, con mucha alegría y durante el que, no sólo yo sino todos, dábamos gracias contínuamente por aquel lugar, por el día que estábamos pasando, por la comida fantástica que compartimos, en fin.. por todo!

Al regreso caí en la cuenta de que no podía quitar la sonrisa de mi boca y automáticamente mi mente no paraba de decir GRACIAS todo el tiempo. Aún hoy mantengo esa sensación fantástica y quiero compartirlo con todos Vds. porque tuve la respuesta a mi pregunta:

¿QUE ME ESTA MOSTRANDO TODO ESTO?
SI CONFIAS SE DARA, SI CONFIAS INCLUSO TENDRAS UNA MEJOR OPCION, CONFIAR Y MANTENER TU OBJETIVO ENERGETICAMENTE ACTIVO DA UN RESULTADO INMEJORABLE.

Echando la vista atrás puedo decir que ninguna de las opciones que yo había previsto hubiese sido tan buena como la que tuvimos.

Con la sensación que aún me invade, les animo a CONFIAR

Recuerden, decidan ser felices pase lo que pase
Un beso creadores!
Sonia, tu coach

Este búfalo parece enfadado ¿no?
Aquí les dejo hoy una nueva reflexión basada en mi propia experiencia.

Ya hemos dicho que si deseamos crear nuestra vida tenemos que ser muy conscientes de nuestras emociones ya que son éstas las que nos hacen vibrar en una frecuencia u otra y por tanto las que atraen las circunstancias a nuestra vida.

Es interesante a veces etiquetar nuestro estado de ánimo con algo que represente cómo nos sentimos en su globalidad. En mi caso, recientemente me observé diciendo: “Estoy como un búfalo!!!” Fué a través de la imagen del búfalo que me ví realmente. Estaba sintiendo rabia por algo que me estaba ocurriendo, impotencia, ganas de irme, correr y de hecho lo hice en ese momento y caminé montaña arriba sintiéndome como un búfalo.

La cuestión es: ¿Cómo paso de ser un búfalo a, por ejemplo, un cisne? En otras palabras, y ahora viene el punto central de la cuestión: ¿Cómo voy de la rabia y la frustración a la fluidez, la paz y la serenidad?

Te dejo esta cita de Abraham:
“Sin importar cual sea el tema, no intentes justificar porque no te sientes bien. Y no intentes justificar porque deberías sentirte de manera diferente. No intentes culpar a lo que sea que estás pensando que es la razón si eso te evita sentirte bien. Todo eso es esfuerzo desperdiciado. Solo intenta sentirte mejor ahora mismo.”

Abraham a través de Esther Hicks

Claro, algunos dirán, eso es fácil decirlo pero …… Bueno, pueden haber diferentes caminos. Quizás comenzar por decidir si deseas bajar las emociones que te hacen sentir como un búfalo. Después quizás reconocer que quién te está haciendo sentir así es un gran maestro puesto que te está mostrando “tus cosas” “tus resistencias” “tus asuntos por resolver”. Quizás tomar conciencia de la responsabilidad total de tu vida y decidir que no deseas sentirte así. Quizás, quizás, quizás…… Cada uno tendrá su quizás, su camino, eso sólo lo sabes tú.

En mi caso tomé la buena decisión de liberar al búfalo, respirar, disfrutar de lo que tenía a mi alrededor, sentir el sol en mi rostro, entender que si hay algo en mí que me hace sentir así, es el otro el que me hace el favor de mostrármelo y me dí el tiempo necesario para fluir y sentirme como un cisne.

Ojo! Es importante no “”tapar”" las emociones, no se trata de eso, se trata de tomar conciencia, de comprender y transmutar. Seamos amables con nosotros mismos ya que estamos en el camino de aprender a hacer todo esto.

No se han fijado en que los cisnes parecen no hacer ningún esfuerzo para fluir en el agua, moviéndose con calma, silencio y paz?

Cómo fué mi día como cisne? Genial!!
Cómo hubiera sido como búfalo? Yo me lo imagino y Vds.?
Un abrazo afectuoso a todos los creadores.

Recuerda: Decide ser feliz pase lo que pase
Sonia, tu coach

Acabo de asistir a un seminario sobre Ho’oponopono impartido por Ruth Alcántara, gracias a mi amigo y organizador del evento, Miguel Michelena y enseguida he entrado en una reflexión acerca de la utilidad de esta técnica para limpiar aquello en lo que vibramos y que no está atrayendo a nuestra experiencia lo que realmente deseamos.

Antes de nada decir que me ha parecido una persona tremendamente amorosa y que, a pesar de conocer ya la técnica, me ha aclarado mucho más su sentido profundo y su aplicación.

Les invito a que vean su página “>www.clubmujersinlimites.com
Volviendo al tema, siempre insisto en que lo más importante es tener en cuenta aquello en lo que vibramos. De acuerdo con esta técnica estamos proyectando en nuestra realidad creencias muy antiguas de las que quizás no somos ni conscientes.

Qué bueno que algo tan sencillo nos muestre el camino para liberar aquello que quizás ni siquiera conocemos y que puede estar siendo responsable de hacernos vibrar en otra dirección. Por otra parte, con esta técnica no hace falta conocer la creencia en sí.

Por supuesto, como técnica basada en el amor, es poderosa pero aún más cuando estamos desarrollando el amor hacia nosotros mismos, pasando por el perdón y la gratitud.

Qué poderoso trio!!!!

Conectemos con nuestro niño interno, pidamos a la divinidad que libere esas creencias que están causando esa situación en tí o en otros y digamos a nuestro ser:

LO SIENTO
PERDONAME
TE AMO
GRACIAS

Sencillas pero poderosas palabras que son dichas y sentidas hacia nosotros mismos como co-creadores de nuestra realidad.

Les aconsejo leer acerca del Ho’oponopono y ponerlo en práctica!

A veces lo más sencillo es lo más efectivo.

Aquí les dejo unos vídeos. El primero recoge las frases en español, con una música preciosa creada para el ho’oponopono y curiosamente en el título se menciona la EFT. Voy a probar las frases con esta técnica también, pues habitualmente la aplico en mis sesiones de coaching y prometo escribir al respecto. Qué tan poderoso puede ser liberar las creencias con el ho’oponopono y liberar la impresión energética de nuestro cuerpo? Próximo capítulo……
El segundo vídeo nos ofrece el tema musical y unas imágenes muy inspiradoras. Aprovechemos para sentirnos mejor y subir nuestra vibración!

Un feliz día y …. “decide ser feliz pase lo que pase”
Gracias Ruth!
Hasta pronto
Sonia

Apoyando todo lo que se comenta en este blog, te presento un producto que sale al mercado y que viene de la mano de un coach excelente: Victor Espejo, conocido internacionalmente sobre todo por sus enseñanzas sobre la Ley de la Atracción.

Son grabaciones obtenidas de sus sesiones de coaching grupal de La Ley de la Atracción y te facilitan no sólo entender cómo funciona la Ley de la Atracción, la vibración, las emociones, etc., si no también a aplicarlo en tu vida.

Aquí te dejo unas palabras del propio Victor acerca del producto:

“”Estas conferencias fueron transmitidas a un grupo privado de Coaching de Ley de Atracción, y fueron seleccionados por su material profundo y claro para comprender A FONDO cómo usar la Ley de Atracción.

Te inspirarán a abrir y vivir desde tu corazón.

Juntos haremos un viaje de la mente hacia el corazón, cuando vives desde tu corazón Fluyes en armonía con la vida y te liberas de la lucha”

Atractivo no? Si te animas a escuchar los audios gratuitos que ha puesto en su página, pulsa el siguiente anuncio y accederás:

Hola creadores, espero que estén bien enfocados en sus objetivos y, si no es así, ojalá que esta información les facilite cambiar esa situación. Les voy a contar un cuento aunque antes quiero explicarles un poco el tema de este artículo.

Por qué hablar de arquetipos? El tema que nos ocupa en este grupo es la creación consciente de nuestra vida. Muchas veces no nos damos cuenta de los distintos papeles que interpretamos a modo de actores en el teatro de la vida. Algunas de estas actitudes o roles pueden estar frenando lo que deseamos conseguir en nuestra experiencia.

Recordemos que atraemos aquello en lo que vibramos. Si asumimos un papel determinado en nuestra vida, nuestro rol genera determinadas emociones y por tanto una vibración determina que atrae las circunstancias a nuestra experiencia. Si nos sentimos víctimas, no es cierto que nos pasan cosas continuamente que nos hacen sentir así? Si nos levantamos con el pie izquierdo, no es cierto que nos siguen ocurriendo cosas que confirmen nuestro mal día?

El primero en acuñar la palabra arquetipo fue Jung. La tesis es que los arquetipos forman parte del inconsciente colectivo del que todos somos parte. Los mitos, las leyendas, los cuentos, las metáforas, las parábolas, la historia están llenos de estos personajes universales, colectivos que perduran y viven a través del tiempo. Dentro de nosotros existen los arquetipos del padre, de la madre, del hermano, del guerrero, del juez, del maestro, del artista, del verdugo, de la victima, de la princesa, del rey, del saboteador, de la prostituta, del adicto, del niño y muchos, muchos más. Lo importante es que estos personajes existen fuera del tiempo y son parte de nosotros mismos. Cada día les damos nuestro Poder Personal para darles vida, para darles voz. A través de estos vivimos y expresamos nuestra vida emocional. La forma en que caminamos, en que hablamos, en que vivimos tiene que ver con nuestra relación con estos personajes. Estos arquetipos viven en nuestro inconsciente y son parte de lo que somos ahora, son nuestra creación!

Y además de ser nuestra creación, crean con nosotros nuestra vida.
Te voy a contar un cuento:

Caperucita Roja y el Lobo
Había una Caperucita tan inocente que no era capaz de distinguir al Lobo de su abuelita. No era capaz de mirar y ver adentro de los ojos del Lobo disfrazado de “Abuelita”. No era capaz de ver o sentir el peligro y cómo cordero de sacrificio se encontró con su muerte desde la inocencia y la inconsciencia.
Sus padres no pudieron protegerla del Lobo. Pensaban que en casa de la abuelita ella estaría protegida y segura. Nunca imaginaron que el lugar seguro, la casa de la familia, de la abuelita pudiera convertirse en la mazmorra y en el lugar mismo del sacrificio de su adorada princesita.
Caperucita había vivido en un mundo tan protegido a la sombra de sus padres que deseaban mantenerla en una caja de cristal que no sobrevivió a la primera prueba de la vida.
Sus instintos para oler, para saber ver en lugar de mirar, para saber escuchar en lugar de oír no se desarrollaron en la caja de cristal donde vivía. Sus instintos para sentir el peligro se mantenían dormidos. Se convirtió en una presa fácil. Su inocencia y su ceguera no le permitía ver o distinguir la energía del Lobo, de su verdugo, de su depredador. El Lobo se permitió jugar con ella haciéndose pasar por su “abuelita”.

Tiene algo que ver esta historia con tu vida? Con quién te identificas? Quizás eres un padre, amigo, profesor…. sobre-protector? Qué estarías creando entonces en tu vida? Quizás Caperucitas, personas dependientes de ti, sin posibilidad de resolver su propia vida, como tantas veces ocurre con muchos padres y madres que sobreprotegen a los hijos, evitándoles pasar por sus propias lecciones. Pero quizás estés intentando crear libertad en tu vida y no acabas de lograrla. Imposible! Estás rodeado de seres dependientes de ti. Entiendes la relación entre el rol que desarrollas y la vida que tienes?

Quizás eres Caperucita, te sientes sin recursos para hacer la vida que deseas, resolver tus problemas. No será que estás dejando la responsabilidad de tu vida en manos de otros? Quizás sea hora de solucionar y hacerse 100% responsable de tu vida.

Somos responsables de todo lo que nos ocurre, proyectamos en la película de nuestra vida lo que llevamos dentro de nosotros.

Con qué arquetipo te identificas? Quizás con el de víctima, adicto al trabajo, etc. etc. Me encantaría que me escribieses contándomelo, bien aquí o mi grupo de Facebook “CREAR TU VIDA”.

¿Y si decidimos representar el arquetipo del triunfador? Ahí lo dejo……

Un beso y recuerden “Decidan ser felices pase lo que pase”
Sonia